Упражнение перекаты с пятки на носок. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Отталкивание в прыжках в высоту. Подскоки. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы. Техника отталкивания.
Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма.
Биомеханика шага человека. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка стопы при беге.
Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага. Ускоренная ходьба. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Постановка шага. Постановка шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег с высоким подниманием бедра схема. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Прыжки исходное положение. Техника бега. Фазы ходьбы. Схема ходьбы. Биомеханика движений человека ходьба.
Прыжки на одной ноге. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Бег с пятки на носок. Подскоки на одной ноге. Прыжки в шаге с ноги на ногу.
Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Фазы шага. Биомеханика ходьбы. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Движение стопы при ходьбе.
Выполнение подскоков. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Фазы шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Тройной прыжок с разбега фазы. Подскоки с постановкой шага. Правильная техника бега. Правильная постановка стопы при беге.
Ходьба на носках упражнение. Фазы шага при ходьбе. Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Обучить технике отталкивания.
Историческое развитие прыжков в высоту. Биомеханика походки человека. Биомеханика шага. Первый шаг в целеполагании. Подскоки техника выполнения.
Постановка шага. Отталкивание ногой. Постановка шага. Бег с пятки на носок. Прыжки исходное положение.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка стопы при беге.
Техника отталкивания. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Бег с пятки на носок.
