Ноги на ширине плеч. Приседания с подъемом рук. Упражнение потягивание вверх. Поднять вверх 4. Вертикальные скручивания ног.
Выпад вперед руки вверх. Vertical leg crunches упражнение. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Тадасана поза горы йога. Упражнения с поднятыми руками.
Тянемся вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Женщина с поднятыми вверх руками.
Поднять вверх 4. Обратные скручивания лежа на спине. Выпады растяжка. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
Стоя ноги на ширине плеч. Поднятие ног на пресс. Упражнение поднятие ног. Джампинг джек упражнение. Прыжки с поднятыми вверх руками.
Упражнение поднятие ног. Упражнение поднятие рук вверх. Подъем таза на пресс. Подъем ног лежа на спине. Тадасана поза горы.
Прыжки с хлопками над головой. Поднять вверх 4. Тадасана руки вверх стоя. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног.
Поднятие ног на пресс. Обратные скручивания упражнение. Урдхва баддха. Подъем рук вверх. Гоблет приседания.
Подъем ног лежа. Глубокий выпад вперед. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Прыжок ноги врозь руки в стороны.
Поднять вверх 4. Упражнения на ноги. Скручивание упражнение. Подъем ног лежа. Вертикальныескручивани.
Поднять вверх 4. Приседания squat. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Потягивание стоя руки вверх. Скручивания с поднятыми ногами.
Упражнения с поднятыми руками. Упражнение низкий выпад. Скручивание упражнение. Поднять вверх 4. Тирьяка тадасана.
Упражнения для спины стоя. Спина с поднятыми руками. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Упражнение подъем ног.
Подтягивания утренняя гимнастика. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнения на верхний пресс. Пресс ноги вверх.
Поднять вверх 4. Упражнения стоя. Скручивание упражнение. Поднятие ног лежа на спине. Пресс ноги вверх.
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Поднимание ног лежа. Подъем ног лежа техника.
Упражнение потягивание вверх. Подтягивание вверх руками. Поднять вверх 4. Подъем ног вверх. Упражнение хлопки.
Урдхва баддха ангулиасана. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Руки поднятые вверх. Подъем ног лежа.
Скручивание ног упражнение. Упражнение на пресс подъем таза. Девушка подняла руки вверх. Поднять вверх 4. Девушка с поднятыми руками.
Обратные скручивания с прямыми ногами. Поднять вверх 4. Подъем ноги. Упражнение поднимание ног. Поднятие ног лежа на спине.
